Latihan: satu langkah kecil

COBA DALAM KESEHARIAN

Gunakan buku atau catatan pribadimu. Ikuti langkah ini satu per satu.

1. 01

   Amati

   Pilih satu kejadian yang baru kamu alami.

2. 02

   Telusuri

   Pisahkan apa yang diamati dari label atau dugaan yang muncul.

3. 03

   Coba & tinjau

   Pilih respons yang sesuai, lalu perhatikan hasilnya.